- Sätt ugnen på 225 grader.
- Skölj och koka 900 gr potatis.
- Dela 250 gr körsbärstomater i halvor, skiva 1 fänkål tunt (skär ev. bort mittstocken), skär 200 gr morötter i tunna slantar. Dela 600 gr hokifilé i lagom portionsbitar. Fisken ska vara tinad.
- Riv fyra ark av aluminiumfolie. Fördela fisken och de skurna grönsakerna på foliearken till en liten hög. Skölj och fördela en burk majs på foliearken.
- Blanda 2 dl creme fraiche, 1/2 dl vatten, 1 tsk curry, 1/2 krm kajennpeppar och 1 tsk salt och 2 krm vitpeppar. Häll blandningen över fisken.
- Vik ihop foliearken till tätslutande paket. Lägg dem i en långpanna och ugnsbaka paketen i 15-20 minuter eller tills fisken är genomkokt.
- Öppna foliepaketen. Finhacka 1/2 kruka persilja och strö över fisken. Servera med kokt potatis.
torsdag 1 juli 2010
Currydoftande folieknyte med hokifilé
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Mm, det lät ju faktiskt riktigt gott!
SvaraRaderaHej Dessi! Kul att du lämnade en kommentar så jag hittade din blogg också! Fisken är verkligen värd att prova. Lätt sommarmat :)
SvaraRadera